Kinh nghiệm gọi sữa về sau sinh

Kinh nghiệm của mẹ sữa (P1)

???Là 1 mẹ sữa, sau 1 thời gian nuôi con, mình rút ra được 1 vài kinh nghiệm dành cho các mẹ đã đang và sắp cho bé ti nhé. Tuy chưa phải thuộc hàng top của top mẹ sữa nhưng mình cũng vẫn tự tin chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ, vì hiện nay con mình đã 1 tuổi, mỗi cữ sữa của con là 180ml – 200ml và mình vẫn đáp ứng được nhu cầu của nàng ý hàng ngày, nên mình xin mạn phép được chia sẻ kinh nghiệm của bản thân.
???????
1. Kinh nghiệm đầu tiên và quan trọng nhất: Cho bé bú trực tiếp ngay từ khi vừa lọt lòng mẹ. Nhiều mẹ nghĩ rằng sữa chưa về nên k cho con ti, nhưng thực tế là bạn k cho con ti thì sữa sẽ k bao giờ về, nên bạn phải cho bé ngậm ngay sau khi chào đời, ngay cả khi bạn nghĩ rằng và cảm nhận rằng mình chưa có sữa. Nhưng tạo hóa thật kỳ diệu, sữa sẽ về ngay khi con ngậm ti các mẹ ah

2. Kinh nghiệm quan trọng thứ 2: Đó chính là máy hút sữa. Vì sao? Vì máy hút sữa sẽ giúp mẹ hút nốt phần sữa còn thừa sau khi các bé bú, giúp cho cơ thể mẹ phải sản sinh thêm sữa cho cữ sau của bé. Phần nữa, máy hút sữa cũng có thể coi như là đang thay thế bé bú mẹ, giúp cơ thể mẹ nhận biết tín hiệu để sản sinh thêm sữa.

3. Kinh nghiệm thứ 3: K điều gì khác chính là chế độ ăn uống. Mẹ k thể bỏ bữa, k thể nhịn đói, nếu có điều kiện hãy ăn nhiều bữa, nhiều lần, ăn cái gì cảm thấy ngon miệng thấy thích, có như thế cơ thể mẹ mới có năng lượng để sản sinh ra sữa cho bé. Đặc biệt, các mẹ nên ĂN NÓNG, UỐNG NÓNG

4. Kinh nghiệm thứ 4: Các mẹ nên thường xuyên vệ sinh bầu ngực 1 cách cẩn thận, sạch sẽ, khi tắm bạn nên dành chút ít thời gian để massage và tắm dưới vòi nước ấm nha các mẹ. Khá quan trọng đó.

P/S: Đón đọc phần 2 (Các thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa và tăng chất lượng sữa)